ت الضغط سمة من السمات التي تجعلك محبوباً اجتماعياً بحسب خبيرة التنمية البشرية سناء الجمل. يرى الكثيرون أن من يتحلى بالكرم يسهل استغلاله ولا يحصل على التقدير الكافي؛ قد يرجع الأمر إلى غلبة النماذج السيئة التي توحي بأن هذه الصفات السلبية هي التي تؤدي إلى النجاح والتقدير، لكن هنا يجب الانتباه إلى أن ال...

شك أن أصحاب العمل لديهم خبرة كافية بالموظفين، والصفات والمهارات التي يجب أن تتوفر في كلٍّ منهم، ليساهموا في بناء الشركة، ويرفعوا من إيراداتها ويحققوا أهدافها، وشخصية كل إنسان تتكون من مجموعة الإيجابيات المتوفرة في سلوكه، فكلما اهتم الموظف بمهاراته وسعى لتطويرها، كانت فرصته في اجتياز اختبار الشخصية و...

يسعى الموظفون دائماً أثناء مقابلات العمل، إلى معرفة أكبر قدر متاح من المعلومات عن المتقدم للوظيفة الشاغرة، بما يخدم مصالح عملهم مستقبلاً، وتعتبر جميع الأسئلة المتعلقة بالعمل مشروعة طالما كانت لمعرفة قدرات وإمكانات المتقدم، لكن على الرغم من ذلك، قد يطرح بعض الموظِّفين أسئلة لا يحق لهم طرحها بحسب مج...

يرغب الجميع في أن يكون شخصاً قوياً، ولكن قد يكون من الصعب للغاية تحقيق المرونة العقلية عندما تتفوق عليك الحياة، إذ يقول عمرو علي، خبير التنمية البشرية: "من أجل أن تكون قوياً عقلياً، يجب أن تمنع نفسك من الانجراف بالعواطف إلى الدرجة التي لا يمكنك فيها رؤية المنطق. فالشخصية القوية هي شخصية متواضعة وت...

يسعى كل إنسان إلى التمتع بشخصية قوية في مجتمعه، يستطيع من خلالها مواجهة كافة التحديات التي تعيق طريق تقدمه في الحياة، وتتطلب منه الوقوف أمامها بحزم وإصرار. هذا ما أكدته هدى البريدي، اختصاصية التنمية، التي تحدثت عن مقومات الشخصية القوية، وكيف يتم اكتسابها، والطرق التي تسهم في بناء هذه الشخصية ليتمكّ...

من سن الثانية لا تستغربي أن بعض الفتيات الصغيرات يلتفتن إلى الجاذبية في أجسادهن من سن الثانية، قصة روتها أم عن صغيرتها التي ترفض قراءة بعض الكتب لها؛ لأن فتاة الكرتون على الغلاف لم تكن جميلة بما فيه الكفاية. قصة الأم هذه قد تكون مقلقة بعض الشيء، وما عليك من خلال الإرشادات الآتية إلا أن تقن...

قد تقفين حائرة أمام تصفيف شعر ابنتك المجعد الذي أخذته ربما من جينات عائلة والدها، هنا ليس عليك أن تفكري إن كانت العمة أم الحماة هي السبب، بل عليكأن تتعلمي بسرعة كيفية العناية بشعرها الجميل. وقواعد تصفيفهحتى لا تمتلئ تجعيداتها الكبيرة بالعقد بعد نوم الليل، هناك شروط عليك تعلمها لتخرجي بتصفيفات تناس...

الطفل العنيد هو من يعصى أوامر الكبار ولا يستجيب لمطالبهم؛ هو من يرفض الذهاب للمدرسة وكتابة الواجبات.. الابن الذي يعاند ويعترض على والديه ويكثر من لومهما، يضرب إخوته ولا يستجيب لهم، ويجد صعوبة في إيجاد صداقات في مدرسته أو في أي مكان، ومظاهرأخرى للعناد تشير إليها الدكتورة ابتهاج طلبة الأستاذة بكلية ال...

الطفل الكاذب هو من يتجنب قول الحقيقة، هو من يبتدع ما لم يحدث. مع المبالغة في نقل ما يحدث؛ والطفل يكذب لأسباب كثيرة؛ قد يكذب دفاعاً عن نفسه، أو هرباً من المواجهة، وكثيراً ما يكذب نتيجة لعدم وفائه بالوعد، أو ليكسب في اللعب أو المزاح. وقد يغش ويزور أيضاً. هذه الشكوى تتردد على ألسنة عدد كبير من الأمهات ...

ربما من الأشياء المهمة التي تصقل شخصية الرجل، هي قدرته على إدارة الأعطال في البيت، وفن تصليحها، لكن ذلك لا يأتي مفاجأة وبسبب الحاجة، بل هي عادة تزرع في الصغر، فينشأ الطفل سيد بيته، ولا حاجة أن يكلم شركة الصيانة، عند كل صغيرة وكبيرة، وهذا ما يقع على عاتق الآباء، لتعليم أطفالهم هذه المهارات، إليك 10...

أعراض فقر الدم الحاد عند النساء تكون ظاهرة عادة بسبب تقدم الحالة. ويحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بالطبع، نتيجة لنقص عنصر الحديد في الجسم. وفي البداية، يمكن أن يكون فقر الدم بسبب نقص الحديد طفيفًا جدًّا، وقد تمر الحالة من دون ملاحظة. ولكن كلما نقص الحديد من الجسم وازداد فقر الدم سوءًا، تتكثف ا...

النقص في عنصر الحديد من الجسم يعيق أداء وظائف الجسم، ويسبب التعب والارهاق، كون هذا المعدن يساعد على تكوين كريات الدم الحمراء، ويساهم في نقل الاوكسجين بواسطة الهيموغلوبين. والرجل البالغ وبصحة جيدة يحتاج إلى حوالى 10 - 15 غرامًا من الحديد بشكل يومي، أما المرأة فتحتاج إلى كمية أكبر قبل انقطاع الطمث، ...